b'James Clear'
b'H\xe1bitos at\xf3micos'
b'Paid\xf3s'
Páginas: 448
Formato: b''
Peso: 0.641 kgs.
ISBN: b'9789501207835'
b'Sin importar qu\xe9 objetivos persigas, H\xe1bitos at\xf3micos ofrece un marco comprobado para alcanzarlos y mejorar. James Clear, uno de los principales expertos en formaci\xf3n de h\xe1bitos, revela estrategias pr\xe1cticas que te ense\xf1ar\xe1n c\xf3mo formar buenos h\xe1bitos, romper con los malos y dominar los peque\xf1os cambios que conducen a resultados extraordinarios.\nClear es conocido por su capacidad para sintetizar temas complejos y traducirlos en comportamientos que pueden aplicarse con facilidad en la vida y el trabajo. En este libro, parte de las teor\xedas m\xe1s probadas de la biolog\xeda, la psicolog\xeda y la neurociencia para crear una gu\xeda f\xe1cil de entender con la que los buenos h\xe1bitos sean inevitables y los malos, imposibles. Los lectores se sentir\xe1n inspirados con las historias reales de medallistas ol\xedmpicos, artistas galardonados, l\xedderes empresariales, m\xe9dicos salvavidas y c\xe9lebres comediantes que han utilizado la ciencia de los peque\xf1os h\xe1bitos para dominar su oficio y llegar a la cima.\nH\xe1bitos at\xf3micos remodelar\xe1 tu forma de pensar sobre el progreso y el \xe9xito y te brindar\xe1 las herramientas y estrategias necesarias para transformar tu vida de una vez por todas.\nLa edici\xf3n especial que tienes en tus manos incluye un poderoso curso en 11 lecciones para poner en pr\xe1ctica el cambio y mejorar tus h\xe1bitos en solo 30 d\xedas, una gu\xeda simple y paso a paso para crear y construir h\xe1bitos duraderos. Incluye un cuaderno de trabajo con plantillas y hojas de trucos, adem\xe1s de nuevos ejemplos y aplicaciones in\xe9ditas creadas por el autor. Aprender\xe1s un marco de trabajo que funciona para cualquier h\xe1bito.'
